De ce este important să facem mișcare în mod regulat și să evităm să stăm pe scaun un timp îndelungat?

Cercetătorii au descoperit că statul pe scaun pe perioade de câteva ore la birou reduce semnificativ circulația sângelui la nivel cerebral.  Statul pe scaun mai mult de șase ore pe zi împreună cu sedentarismul a fost asociat cu un risc de deces prematur cu 94% mai mare la femei, respectiv cu 48% la bărbați, comparativ […]