În cazul unui cutremur, comportamentul adecvat și pregătirea adecvată pot face diferența între viață și moarte. Iată câteva sfaturi importante pe care ar trebui să le urmați în astfel de situații daca va aflati la birou:

1. Rămâneți calmi și păstrați-vă lucizi – Panicarea nu face decât să agraveze situația și poate duce la răniri. În schimb, încercați să rămâneți cât mai calm și să vă concentrați asupra pașilor pe care trebuie să îi urmați.
2. Găsiți un loc sigur – Dacă sunteți într-un birou, ar trebui să vă deplasați rapid spre un loc sigur, cum ar fi sub o masă, sub un birou sau într-un colț. Ar trebui să evitați geamurile, ușile, lifturile și orice obiecte care ar putea cădea asupra voastră.
3. Așteptați până la oprirea cutremurului – Nu încercați să ieșiți din clădire în timp ce cutremurul încă se petrece. Așteptați până când vibrațiile se opresc și abia apoi acționați.
4. Evitați să vă mișcați în grabă – După ce cutremurul se oprește, ar trebui să acționați cu precauție. Nu vă grăbiți să ieșiți din clădire și evitați să vă mișcați prin zonele cu obstacole sau cu pericole.
5. Verificați dacă sunteți răniți – Încercați să vă verificați dacă sunteți răniți și, dacă aveți nevoie de asistență medicală, solicitați ajutorul colegilor de birou sau al autorităților.
6. Urmați procedurile de evacuare – În cazul în care cutremurul a fost puternic și a afectat clădirea, ar trebui să urmați procedurile de evacuare și să ieșiți din clădire. Înainte de a părăsi clădirea, verificați dacă există persoane blocate înăuntru și încercați să le ajutați.

În concluzie, un comportament calm și pregătirea adecvată sunt esențiale în cazul unui cutremur daca va aflati la birou. Fiți atenți și asigurați-vă că sunteți pregătiți să acționați în mod corespunzător în orice situație de urgență.